篮坛天穹与科比共铸十冠王朝第350章 科比的邀约夏天继续一起练

七月的洛杉矶阳光炽烈得能把柏油路面烤出氤氲的热浪。

大多数NBA球员此时正散落在世界各地的海滩、游艇或者度假胜地享受着漫长赛季后难得的慵懒。

但湖人训练馆的灯光却依旧在每个清晨准时亮起如同某种不屈的信仰。

陆鸣的休赛期计划执行得雷打不动。

力量房的铁腥味球场上的拍球声录像分析室的蓝光构成了他夏日生活的主旋律。

他的体重已经稳定增重了约8公斤肌肉维度明显增大在2米11的身高框架下显得更加魁梧强壮对抗能力与日俱增。

更重要的是在【训练空间加速器】的辅助下他的传球训练初见成效虽然离“魔术师”还差着十万八千里但至少不再是那个只会把球砸给队友的“莽夫”了。

这天下午他正独自在球场进行一项自创的“变态”训练：蒙住眼睛仅凭记忆和感觉向球场不同预设点传球以此来强化球感和空间方位感。

就在他刚把一个击地传球精准送到“虚拟”底角位置时一个熟悉的声音在安静的球馆里响起带着一丝不易察觉的赞许： “看来你这个夏天没闲着。

” 陆鸣猛地扯下眼罩看到科比不知何时已经靠在入口处的墙边穿着简单的训练T恤和短裤双手抱胸正看着他。

科比的脸上带着运动后的红晕额角还有未干的汗珠显然也是刚结束个人训练。

“老大！”陆鸣有些意外随即咧嘴一笑习惯性地开始装“必须的！我可是未来MVP不努力点怎么行？万一到时候捧杯手软了怎么办？” 科比走过来捡起地上的篮球随意地拍了两下目光扫过陆鸣明显壮硕了一圈的身板：“增重了？不错。

霍华德那种家伙光靠弹跳可对付不了。

” “那是我现在感觉能扛着一头牛上篮！”陆鸣拍了拍自己结实的胸肌然后好奇地问“老大你不是说这几天要去欧洲参加个商业活动吗？” “推迟了。

”科比言简意赅他把球扔回给陆鸣眼神变得认真起来“卢克我看了你上赛季的录像尤其是季后赛。

你的防守和空切已经是一流水准中距离也成了常规武器。

但……” 他顿了顿直视着陆鸣的眼睛：“你想成为真正的MVP想在我身边拿到更多冠军光靠这些还不够。

” 陆鸣的心跳漏了一拍他知道科比要说什么。

这和他选择【球场大脑】路径的想法不谋而合。

科比继续道：“下赛季各队对我们、对你的研究会更深入。

他们会更疯狂地包夹我也会更针对性地限制你的空切和单打。

我们需要有第三、第四个稳定的出球点需要有人能在高位策应把全队串联起来。

德里克（费舍尔）经验丰富但年龄大了；拉马尔（奥多姆）有天赋但不够稳定。

” 他走到场边拿起战术板简单画了几个三角进攻的起手式：“你看当你在这里持球时如果视野更开阔能第一时间发现弱侧的空档或者能在包夹形成前把球传给顺下的安德鲁（拜纳姆）或切出的保罗（加索尔）我们的进攻会顺畅得多杀伤力也会更大。

” 陆鸣聚精会神地听着科比的分析一针见血这正是他最近在录像里反复琢磨的东西。

“所以”科比放下战术板语气不容置疑“这个夏天我留在洛杉矶的时间会多一些。

从下周开始每天早上五点力量房。

六点半球场我陪你练。

” “陪我……练？”陆鸣愣了一下有点不敢相信自己的耳朵。

科比的“陪练”可不是闹着玩的那是出了名的“魔鬼训练营”。

“怎么？怕了？”科比嘴角勾起一丝挑战的弧度“未来MVP就这点胆量？” “怕？开玩笑！”陆鸣的斗志瞬间被点燃胸脯拍得砰砰响“我是怕老大你跟不上我的训练强度！我现在深蹲150公斤跟玩一样！” “吹牛谁都会。

”科比毫不留情地戳破“下周一见真章。

对了我会叫上安德鲁那小子休赛期要是只知道泡妞和玩车下赛季内线还得靠你补防。

” “没问题！正好让安猪见识见识什么叫真正的训练狂魔！”陆鸣一口答应心里已经开始期待（同时也有一丝忐忑）那传说中的科比式特训了。

果然第二天一大早当陆鸣提前十五分钟到达力量房时发现科比已经在那里做热身了而拜纳姆则一脸生无可恋地靠在门口眼睛都还没完全睁开。

“安猪早啊！看来老大对你的爱也很深沉嘛！”陆鸣笑嘻嘻地打招呼。

拜纳姆哀嚎一声：“深个屁！我美好的假期……科比老大一个电话我就得屁颠屁颠跑来……酸菜鸟都怪你！肯定是你跟老大说了什么！” “这你可冤枉我了”陆鸣一边换上举重鞋一边幸灾乐祸“是老大觉得你潜力无限需要重点栽培！” 科比的训练计划果然名不虚传。

强度之大、要求之严苛远超平时训练师制定的方案。

每一个动作都必须标准到位每一组都必须力竭才算完成。

拜纳姆累得龇牙咧嘴陆鸣也是汗如雨下但他骨子里那股不服输的劲头被彻底激发咬着牙死死跟上科比的节奏。

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